【卧推小貼士Bench Tips】 今之輕輕講下卧推夾緊肩胛骨嘅技巧。除左一啲cue，都有個小小練習可以做到。 【全片】：https://youtu.be/cDMwuslmPBo 【TAF T-Shirt】：https://www.theactivefactoryhk.com/shop

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